神戸市垂水区 okada鍼灸整骨院の「健やかブログ」

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【 坐骨神経痛の治し方 】その④ 坐骨神経痛に効果的な「ツボ押し」 動画セルフケア編

こんにちは!

本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。

 

それではさっそくですが、「坐骨神経痛を治そう」シリーズの4話目をお話します。今回で本シリーズは最後となります。(1~3話までをまだ読んでいないかたは下のURLからご覧ください。)

 

その① 坐骨神経痛の正しい知識について

https://okadahariseikotsu81.hatenablog.com/entry/2019/02/19/185856

その② その坐骨神経痛は「冷え」が原因かも?? 対処法

https://okadahariseikotsu81.hatenablog.com/entry/2019/02/22/001931

その③ 坐骨神経痛のかんたんストレッチ

https://okadahariseikotsu81.hatenablog.com/entry/2019/02/24/011913

 

今回は…

 

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坐骨神経痛に効果のある「ツボ押し」をご紹介します。

 

前々回、坐骨神経痛の原因で「冷え」=「腎虚」のお話をしましたが、それ以外でも東洋医学では

 

・「胆のう」の経絡 → 胆経 = 頭から足先まで「外側」を通るラインです。

・「膀胱」の経絡 → 膀胱経  = 額から足先まで主に体の「後面」を通るラインです。


が坐骨神経痛と深く関わっているとされています。


 

この度はそのライン上にあり、かつ坐骨神経痛に効くことで有名な「環跳:かんちょう」「殷門:いんもん」「委中:いちゅう」というツボのケアをご紹介します。

 

 

 ぜひ最後までご覧いただきツラい坐骨神経痛のケアにお役立てください。


【 坐骨神経痛の治し方 】その③ 簡単ツボ押し 神戸市垂水区 okada鍼灸整骨院

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

本シリーズは坐骨神経痛に「より効果のあるもの」を厳選してご紹介してきました。

 

できればすべてお試しいただき、少しでも楽になるものがあれば根気よく続けてみてください。

 

ただ万が一、

・何をしてもなかなか改善しない

・大きな病院にも通院しているが良くなる気配がない

 

ということであれば、やはり「ちゃんと筋肉や関節の状態を調べてくれる治療院」で早めに整体施術を受けたほうが良いと思います。それが一番の近道です。

 

当院の患者さんの場合、早いかたなら1回。平均で3回前後ではっきり効果を感じておられます。

 

「セルフケアの情報もありがたいけど、早く楽になるならすぐにでも施術を受けたい」

 

もしそのようにお考えなら、いつでもLINEかお電話でご相談ください。あなたの坐骨神経痛の原因を見極め、しっかりとサポートいたします。

 

 

それでは最後に「坐骨神経痛の患者さんがじっさいに当院の施術で改善していく様子」の動画をご覧ください。(今回は80代女性です)

 


神戸市垂水区 腰痛 坐骨神経痛 改善例 80代女性Nさん okada鍼灸整骨院

 

 

 

監修:柔道整復師・鍼灸師 岡田英士

 

 

 

当院について知りたいかたは下のタイトルをクリックしてくだい。

okadahariseikotsu81.hatenablog.com

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というお問い合わせやご予約ができるようになります。ぜひご利用ください。
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