こんにちは。okada鍼灸整骨院です。
今回は以前から患者さんに
「先生これ何なん？」「何かの病気なん？」
と度々聞かれる「指の腫れ・痛み」についてお話しします。
(先日もご相談を受けました)
まず年齢が40代以降で外傷(打った・捻ったなど)が思い当たる
事もなく指が腫れる(コブ)・痛む・動かしにくいといった場合はか
なりの確率で
■ ヘバーデン結節 → 指の第一関節(下写真赤〇)におこる
■ ブシャール結節 → 指の第二関節(同写真緑〇)におこる
という指の変形性関節症です。原因はまだ解明されていません
がホルモンバランスや遺伝子要素などが示唆されています。
女性に多いとされ、まれに粘液嚢腫(ねんえきのうしゅ)といって
腫れた部分に小さな水ぶくれのようなものができる場合もあり
ます。
「指の腫れ・変形」と聞くと関節リウマチでは？と思われる方が
多いと思いますがリウマチの場合は右左両側同時、全身の関
節におこります。代表的な症状では「朝に30分～1時間以上続
くこわばりが両手に出る」というものです。
リウマチが心配な方は病院で血液検査をしてくれますので受診
をおすすめします。
さてヘバーデン・ブシャール結節の話に戻りますが
まずは安心してください。
この関節症は特に珍しいものでも何でもなく一般的にとても多く
みられるものです。一部重症化すると手を使う事が難しくなり手
術にまで至る場合がありますがそうそうありません。
と言うのも過去同じ症状の患者さんで
「あぁ。これな。これ原因不明で治らへんやつやから。」
とだけ病院で言われ何もしてくれず
ご本人は何か特別な「不治の病」なのだと誤解したらしくずっと
怖くて悩んでいたという方がいました。
(簡単にでも説明されていたらこういう事にはならなかったと思い
ますけどね～)
自宅での対処法
一般に病院では湿布や痛み止めで様子をみましょうという場合
がほとんどだと思います。そこで自宅でできる対処法をご紹介し
ます。
① 固定(テーピング)
やはり痛みがある時は患部を固定して負担がかからない
ようにするのが妥当です。テープの種類は医療用の物で
あれば何でも結構です。締め付けずに巻いてみて手を使
う時の痛みがマシになるならＯＫです。
(但し少し使い辛くはなります)
②手の平側の筋肉のストレッチ
指の先に反対の手を当てて痛みが出ない強さ。
伸びてる～気持ちよいってくらいで３０秒行ってください。
③手の甲の皮ふのストレッチ
こちらも写真を参考にして３０秒行ってください。患部、指
の手の甲側の腫れている部分の突っ張りが和らぎやすく
なります。
この３つを続けても楽にならない。あるいはよく分からないという
場合はいつでもご連絡ください。
是非おためしあれm(_ _)m
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垂水区のokada鍼灸整骨院は、一時の癒しやリラクゼーションで
はなく「真剣に今の体の現状を変えていきたい」そんな方の為の
治療院です。
当院では「質の高い治療」を提供、維持するためにも交通事故・労
災以外は自費診療。完全予約制とさせて頂いております。
やみくもに痛い場所をマッサージしたり温めたりする方法では残念
ながら体は変わってくれません。
一般の保険診療ではなかなか良くならないような頑固な痛み、症
状をお持ちの方は是非一度ご相談ください。
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