神戸市垂水区 okada鍼灸整骨院の「健やかブログ」

頑固な腰痛・坐骨神経痛・膝の痛み・肩こりなどお体の不調なら神戸市垂水区のokadas鍼灸整骨院へ

【患者さまの声】60代女性。歩けないくらいの腰、太ももの痛みが改善

平成の日も残りあと2分ほど。 TVの特集を横目にパソコンをコチコチやっています。 こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。神戸市垂水区okada鍼灸整骨院の岡田です。 さてこの度は… 当院でじっさいにお悩みが改善したか…

肩こりのかた必見。「この画像」を見て「あ。私だ!」と思ったなら【✖(ばってん)症候群】かも??

いやぁ~お恥ずかしい。 前回のブログ記事で動画の投稿がなかなかできず「ブログ会社側の不具合とちゃうのんか~」とまで思っていたら私がボタンを押し忘れていたようです…(-.-) ちゃんと確認しないとね~。 こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき…

60代女性。肩の激痛から腕が上がらない【じっさいの患者さんの改善動画】

平成最後の桜。超満開ですね ♪ 毎年この時期は風が強かったり雨が降ったりで早く散りがちですが、今年は最高のコンディションではないでしょうか? こんにちは! 今日も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをさせて頂いております。okada鍼灸整骨院…

「おねしょ(夜尿症)」の改善例その②。患者さまの声

この日曜日、きっと桜は満開でしょうね。皆さんお花見はされてますか? 僕の場合はむしろ明日の月曜日。近所の小学校の春休み明けが楽しみです。 院への出勤のタイミングが良ければ、桜が舞い散るなか元気な小学生たちの登校を見ることができます。 新しい学…

タバコやお酒よりも有害??世界が注目する「座りすぎ」の健康被害

お花見シーズン到来ですね。 2019年、関西の桜開花予想は3月27日なので今週末はお花見予定のかたがたくさんいるのではなでしょうか? こんにちは! okada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、今日は読むひとによっては少しだけ「恐~い」お話になるかもしれませ…

【膝の痛み】70代女性。歩けないほどの膝痛が治った! okada鍼灸整骨院 改善動画

昨日、今日とえらく暖かかったですね~。 でもまだまだ季節の変わり目。油断は禁物です。 睡眠をしっかりとり、お風呂でゆっくり温もることで負担のかかっている自律神経をいたわってあげましょう。 こんにちは! okada鍼灸整骨院の岡田です。 さてこの度は …

【 肩の不調 】70代女性。「内臓のコリ」が原因?? 症例集

今年は花粉の量が多いようですね(>_<) 私も花粉症でよく鼻がグジュグジュになってしまうので、この時期はツボに鍼を打ちながらパソコンをポチポチやってます ↓ はり。花粉症の鼻詰まりやのどの痛みによく効きますよ。 ぜんぜん恐くも痛くもないので、もしお…

小学4年生の男の子のおねしょが治った! 患者さまの声

いやぁ~高い! 何が高いって、またイカナゴのことなんですけど… なんとキロ4900円! (奥さんがダイエーで見た値段です) 場所によっては3000円台らしいのですが、それでもかなりの高騰ぶり。 患者さんにいただいたくぎ煮は大事に大事に食べていきます ('◇')…

「おねしょが治らない…」お子さんのおねしょ(夜尿症)を早く治すとっておきの方法

さぁやってまいりました。 ここ神戸市垂水区では今日3月5日から「イカナゴ漁」が解禁となります。 最近はもはや高級魚の部類になってきたイカナゴ。 (昔はキロ800円くらい。一昨年は最高キロ2800円!) 今年はキロいくらになるのかな~ こんにちは!…

【 坐骨神経痛の治し方 】その④ 坐骨神経痛に効果的な「ツボ押し」 動画セルフケア編

こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それではさっそくですが、「坐骨神経痛を治そう」シリーズの4話目をお話します。今回で本シリーズは最後となります。(1~3話までをまだ読…

【 坐骨神経痛の治し方 】その③。坐骨神経痛への簡単ストレッチ 動画セルフケア編

もう2月も後半。 もうすぐここ神戸市垂水区では「いかなご漁」が盛んになります。 あ~…早く「かまあげ」が食べたい。アレ大好きなんですよね~(^^) こんにちは! 今日も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをしております。神戸市垂水区のokada鍼…

【坐骨神経痛の治し方】シリーズ。その② 「冷え」への対処できてますか?動画セルフケア編

こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の院長の岡田です。 さて、それでは前回に引き続き「坐骨神経痛を治そう」シリーズその②をお話します。その①をまだ読んでいないかたは下のリンクからご覧…

【坐骨神経痛の治し方】シリーズ。坐骨神経痛の「正しい知識」はご存知ですか?

今日はひさしぶりに一日中雨ですね~ 午後診のあとお勉強で神戸に出る予定があるので、電車がちょっと心配…(-.-) こんにちは! 今日も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをしております。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 今日からはまたまたシ…

お尻の痛み。立ち上がるのも歩くのもツラいのが治った! 患者さんの改善動画

こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 この度は 「お尻の痛みがとれない」ということで当院へ来院された70代女性のかたの改善動画をご紹介します。 立ち上がるのも歩くのもツラい…。 …

産後の腰痛・肩こり予防、疲労回復のストレッチ【 産後のママさん応援動画 その③ 】

こんにちは! 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 さて、それでは「産後のママさん応援シリーズ」最後の動画になります。この他の同シリーズの記事・動画をまだご覧になっていないかたは、下のURLからどうぞ。 okadahariseikotsu81.hatenablog.com okad…

産後のお腹エクササイズ。ぽっこりお腹や尿もれ、腰痛予防に【 産後のママさん応援動画 その② 】

こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 さて、それでは前回に引き続き「産後のママさん応援動画」の2つ目になります。 (前回と前々回の記事をまだ読んでいないかたは下のURLからご覧…

産後の腰痛。体が楽になる「抱っこ」の仕方。 【 産後のママさん応援動画 その① 】

こんにちは! 今週も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをしております。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それでは前回のブログ「産後の骨盤矯正のウソ?ホント?」でお伝えしていたように、産後のママさん必見のお役立ち動画を3つ今日…

産後の骨盤矯正のウソ?ホント?出産後の不調があるならまずはコレ【産後の腰痛・不調シリーズその①】

今日は立春ですね。 皆さんは昨日食べましたか?「恵方巻」。 今どきは3000円もするものがあるみたいですね~(゚Д゚;) こんにちは!本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 「あの~…先生の所は産後…

寝違えの治し方その② (その①も合わせてご覧ください)

やっぱり今の時期多いですね~。寝違え。 今回で寝違えシリーズは最後になるのですが、先日立て続けに寝違えの患者さんが2人来られました。 なのでお時間があるなら、ぜひすべて(前回と前々回の記事を含め)チェックしておいてくださいね~ こんにちは! 本…

もしも寝違えになってしまったら。早く治す対処法その①

こんにちは! 今日も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをさせて頂いております。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、前回のブログでお話していましたように今回から2回シリーズで「寝違えになってしまった時の対処法」を動画でお届…

「寝違え」の原因と予防法。突然やってくるあの痛みからあなたの首を守りましょう。

インフルエンザすごいですね~ よせばいいのに毎年きっちり仕事をしてくれちゃっています。 先日聞いた近所の幼稚園なんて15クラス中13組がインフルで学級閉鎖って、もう立派な集団感染ですがな…。 まずは手洗い・うがいの徹底です。睡眠はしっかりとって…

風邪を早く治す方法。特効薬ならぬ「特効ツボ」をご紹介します。

いやぁ~寒いですね~(>_<)雪だるまみたいな格好でバイク通勤をしていますが、それでも骨身にしみます。 こんにちは! 本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 ガラガラ声で→「ぜんぜぇ~風邪で熱が出ぢ…

【膝の痛みが改善】その膝の痛み、骨盤や股関節が原因かもしれません。70代女性の患者さんの動画

こんにちは! 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 今日は前回に続き実際の患者さんの改善動画の2本立てです。YouTubeにはアップしていたのですがブログではご紹介できていなかったもので…。 今回は女性の「膝の痛み」です。 ご紹介する動画のかたは70代…

【足首の捻挫】実はあとあと問題が残ることがあるのです。実際の改善動画

インフルエンザ。今年も流行ってきましたね。 予防接種をしていても油断大敵。手洗い・うがいに加えて、やはり普段から感染しにくい体作りが大切です。 お風呂でゆっくり温もったり運動をするのも良いですが、意外と見落としがちなのが「良質の睡眠」。 過去…

「何となくダルいし「ポッコリお腹」が気になる…涙」お正月疲れを早めに回復する3つの方法

遅ればせながら明けましておめでとうございます神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 2019年初のブログ投稿となります。 皆さん年末年始はどのようにお過ごしでしたか? 男性なら忘年会~お正月~新年会とご馳走&お酒で暴飲暴食が続き、女性なら年末の大掃…

60歳男性。「レントゲンでは問題ないから…」整形外科で改善しなかった交通事故からの腰痛

いやぁ~寒い! 今日はここ垂水区でも雪が降り、家の子供たちは大はしゃぎだったようです。 こんにちは! いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の院長の岡田です。 今回は当院で実際に不調が改善したか…

腰痛 40代女性「朝、腰の痛みで目が覚めてしまう…」

ここ3~4日はあいにくの雨。でも寒さは和らいでいますね。 こんにちは! 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 今日は当院で不調が改善した「患者さまの声」をご紹介します。 このかたは長引く腰痛、「朝、腰の痛みで目が覚めてしまう」というお悩みで来院さ…

腰に痛みをかかえ、それでも年末の大掃除に取りかかる。そんな頑張り屋さんの女性のあなたへお届けします。

今年も残り10日ほど。あっという間ですね。 いきなりですが皆さん「カニ」と言えばどんな蟹を想像しますか?松葉ガニ?それとも毛ガニですか? 私はやっぱり「セコガ二」(松葉ガニのメス)です。この時期のセコガ二は濃厚な内子とプチプチとした食感の外子…

知らなきゃ損?寒い冬。女性におススメの○○マッサージ【動画セルフケア・シリーズ】

突然ですが、あなたは「温泉」にはよく行きますか? 私は昔ながらの古~い銭湯が好きなのでチョクチョク利用します。 先日もここしばらくの寒さから「ど~も体がシャキッとしない…」ので、仕事の合間をみはからい垂水区川原の「鶴の湯」で温もってきました。 …

「冷えでなかなか寝つけない…」そんな女性におすすめの簡単セルフケア

こんにちは! 今日も皆さんの「健やかで楽しい毎日」へのお手伝いをしております。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 うぅ~…寒い! 原付で通勤している私としては骨身にこたえる気温になってきました。 さて今回は前回に引き続き「冷え」に関して、セル…