こんにちは！
いつも当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。
今日はあいにくの雨。ここ数日は台風２５号の南風の影響で暑かったですが、これから少しずつ涼しくなってきそうですね。
さて先日来られた患者さん。
膝の痛みや腫れでお悩みのかたで「正しいスクワット」の方法をアドバイスさせていただきました。
スクワットはあらゆる運動の基本中の基本。腰痛や膝の痛みにとっても大切なトレーニングです。
「Before」の写真が治療前。右足がわずかに外に開いているのが分かりますね。
で、「After」が治療・アドバイス後の写真です。↓↓
ちょっとした足先の開き具合も、その影響は骨盤・背骨のバランスにまで関わってきます。ですから「良くない動かし方」を修正しておくことが整体治療を受けるのと同じくらい大切です。
自宅でやってるストレッチや体操。
「痛みとか出るわけじゃないけど、何かヘンだな？やり方間違えてるんかな？」
という場合、方法を少し変えてあげるだけで
「あ。こっちの方が全然楽になる〜！」
そんなことが良くあります。気になることがあればいつでもご相談くださいね
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垂水区のokada鍼灸整骨院は、一時の癒しやリラクゼーションではなく「真剣に今の体の現状を変えていきたい」そんな方の為の治療院です。
当院では「質の高い治療」を提供、維持するためにも交通事故・労災以外は自費診療。完全予約制とさせて頂いております。
やみくもに痛い場所をマッサージしたり温めたりする方法では残念ながら体は変わってくれません。一般の保険診療ではなかなか良くならないような頑固な痛み、症状をお持ちの方は是非一度ご相談ください。
okada鍼灸整骨院 ： 神戸市垂水区高丸３丁目２－２
ＴＥＬ ０７８－７０７－６７５５ 注↓↓
施術に集中する為、留守番電話での対応が多くなっています。
お名前・お電話番号・「初めて電話した」旨などをご伝言ください。
施術料金
初回８０００円(初診料３０００円含む)
２回目以降 通常５０００円 特別診療 ８０００円
診察時間
月・火・木・金 → 午前診 8:30～12:30 午後診 15:00～20:00
水・土 → 8:30～14:00
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