こんにちは!
本日も当院のブログをご覧いただき誠に有難うございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の院長の岡田です。
さて、それでは前回に引き続き「坐骨神経痛を治そう」シリーズその②をお話します。その①をまだ読んでいないかたは下のリンクからご覧ください。
okadahariseikotsu81.hatenablog.com
※前回お伝えしていたように本シリーズでは1話につき一症例ずつ「当院で坐骨神経痛がじっさいに改善した患者さんの動画」を載せておきます。そちらも参考にご覧ください。
今回は
「坐骨神経痛」の回復を早める、あるいは和らげるための【冷え対策】を動画でご紹介します。
その坐骨神経痛へのセルフケア、本当に「あなたに合った」ものなんですか?
いつもお話しているようにお体の不調の原因は十人十色。坐骨神経痛にもさまざまな原因があります。
ですが特に女性の場合、「冷え」が原因で坐骨神経痛の症状がでているケースがとても多く見受けられます。(もちろん男性でもあります)
動画の中で説明してますが、東洋医学では「冷え」がまっ先に負担をかけるのは「腎」。つまり腎臓であると考えられています。
※東洋医学的なお話なので、病院で検査を受けなければならないようなものではありません。「腎臓の病気だ」ということではなく、東洋医学的な意味合いで腎臓の働きが弱っている状態だと思ってもらえれば結構です。
今の時代「冷え」は冬場だけの問題ではありません。夏でも冷房で体が冷えてしまうことが往々にしてあるのです。
気温が下がる12月~3月中旬。クーラーをよく使う7月~9月の間。少なく見積もっても年間の半分以上で「冷え」が出てきてもおかしくない状況なのです。
そして腎臓の問題(東洋医学では腎虚と言います)を放置していると、足腰の症状 = 坐骨神経痛につながりやすくなってしまいます。
ですので、もしあなたが
・もともと「冷え性」で特に下半身の冷えが気になっている
・どちらかというと「疲れやすい」ほうだと思う
・顔や足が「むくむ」ことがたびたびある
・生理不順や生理痛がある
このようなことに思い当たるなら、ぜひ今日の動画を最後までご覧いただき「冷え対策」に取り組んでみてください。そうすれば、そのツラい坐骨神経痛の回復をグンと早めることが期待できます。
それでは本日の動画をご覧ください。
【 坐骨神経痛の治し方 】その① それ「冷え」が原因かも? 神戸市垂水区okada鍼灸整骨院
いかがでしたでしょうか?
もしあなたが坐骨神経痛でお悩みで、なおかつ「冷え」に心当たりがあるのなら、ぜひ取り組んでみてください。
次回は坐骨神経痛に効果のある「ストレッチ」をご紹介しますので、少しだけ待っていてくださいね。
それでは最後に坐骨神経痛の患者さんが当院の整体施術でじっさいに改善していく様子を動画でご覧ください。(今回は男性です) ↓
監修:柔道整復師・鍼灸師 岡田英士
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okadahariseikotsu81.hatenablog.com
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当院では「質の高い治療」を提供、維持するためにも交通事故・労災以外は自費診療。完全予約制とさせて頂いております。
やみくもに痛い場所をマッサージしたり温めたりする方法では残念ながら体は変わってくれません。一般の保険診療ではなかなか良くならないような頑固な痛み、症状をお持ちのかたは是非一度ご相談ください。
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